心脏与代谢✓✓

喝咖啡的时间比数量更重要

Coffee Drinking Timing and Mortality in US Adults

European Heart Journal · IF 39.3· 2025· 原文 PubMed ↗

摘要

研究发现,主要在早晨饮用咖啡与全因死亡率和心血管死亡率降低有关;而在一天晚些时候饮用咖啡则不具有相同的益处,还可能影响睡眠。

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