社会联系如何塑造抑郁与焦虑的长期风险？

想象一下，一个普通的周二晚上，你独自坐在沙发上，手机屏幕亮着，却无人可聊。这种场景在当代都市生活中并不罕见，但很少有人意识到，这种看似平常的孤独状态，可能正在悄悄改变你的大脑化学平衡，为未来的抑郁和焦虑埋下伏笔。2022年，一项发表在《PLOS ONE》上的大型综述研究，整合了66项纵向研究的数据，试图回答一个看似简单却至关重要的问题：社会联系，究竟在多大程度上决定了我们的心理健康？答案或许比我们想象的更为严峻。