气味的证据：芳香疗法如何成为睡眠科学的严肃话题

夜深人静，城市沉睡，但无数人仍在黑暗中清醒。他们辗转反侧，数着羊，盯着天花板，任由焦虑和疲惫在寂静中发酵。现代生活将睡眠切割得支离破碎，安眠药瓶成为床头柜上常见的摆设。然而，在药片与认知行为疗法之外，一种古老而温和的解决方案正从疗愈沙龙的边缘，缓缓走入主流科学的视野。它仅仅是空气中的一缕香气，一种被许多人视为“玄学”的安慰剂，还是真能拨动我们生理节律的神经？科学界正试图用最严谨的数据，为这缕幽香正名。